Toate aceste cunoștințe pe care le vei dobândi prin citirea acestui articol te vor ajuta să înțelegi mai bine de ce este important să-ți echilibrezi flora intestinală, cum să faci asta și ce beneficii aduce acest lucru.

Introducere. De ce unii oameni se luptă mereu cu foamea, chiar și când mănâncă puțin

Mulți pacienți cu rezistență la insulină (inclusiv PCOS, Endometrioză) sau diabet simt o foame constantă, chiar și atunci când mănâncă foarte puțin sau chiar aleg „alimente sănătoase”.

Explicația este mai complexă decât pare: senzația de foame nu este doar o chestiune de gol în stomac, ci o reacție a creierului la modul în care glicemia și hormonii se modifică după mese.